Beim Trekking fällt mehr Gepäck und somit ein größeres Gewicht an als bei Tages- oder kürzeren Mehrtagestouren. Umso wichtiger ist ein guter Trekkingrucksack, mit dem Du die Last optimal schultern kannst.
In dieser Übersicht stellt Dir unsere Testredaktion die besten Trekkingrucksäcke aus dem Bergzeit Sortiment vor – ausgezeichnet in den Vergleichstests der Bergsportmagazine Alpin, Outdoor & Co. sowie in Einzeltests des Bergzeit Magazins. In unserer Rubrik Trekkingrucksäcke im Test findest Du die ausführlichen Testberichte dazu.
- Das Packvolumen entspricht dem Einsatzzweck.
- Er verteilt die Last auf Deinem Becken und Rücken optimal.
- Er hat ein verstellbares Rückensystem, dass Du an Deine Rückenlänge anpassen kannst.
- Er sitzt auch auf langen Strecken bequem.
- Eine sinnvolle Fächeraufteilung sorgt für Ordnung.
- Notwendige Ausstattung für Deinen Einsatzzweck wie Halterungen, abnehmbarer Daypack u.ä. ist vorhanden.
Bergzeit
In unserem Testsieger-Überblick findest Du die besten Trekkingrucksäcke für Damen und Herren – fürs Reisen, Mehrtagestouren und Trekking mit Zelt und Schlafsack.
Die Trekkingrucksack-Testsieger
Welcher Trekkingrucksack ist für Deinen Einsatzbereich der beste? Hier erfährst Du alle Details zu den ausgezeichneten Trekkingrucksack-Modellen ab 40 Liter – aufsteigend sortiert nach Fassungsvermögen.
Osprey Talon 44 und Tempest 40
Preis-Tipp in Alpin 10/21 und “sehr gut” in Wandermagazin 12/21 – empfohlen für ambitionierte Mehrtages- oder kürzere Trekkingtouren
Zu den Modellen Talon 44 und Tempest 40 von Osprey
Ospreys Talon-Reihe (für Herren/Unisex) bzw. Tempest-Reihe (für Damen) begleitet seit Jahren Outdoor-Fans bei ihren Touren. Sowohl die Herren- als auch die Damenvariante des Mehrtagesmodells kommen ohne viel Schnickschnack aus und zeigen sich trotz weichen Hüftgurts lastenstabil – bis zu 12 Kilogramm wuchtet er problemlos.
Die leichte, doch stabile Konstruktion mit gelungener Rückenbelüftung überzeugt auch das Wandermagazin im Praxistest.
- Einsatzgebiet: Bergwandern, Bergsteigen, Trekking
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbar
- Gewicht: 1.470 g (Talon 44) | 1.310 g (Tempest 40)
- Nachhaltigkeit: PFC-freie Imprägnierung, bluesign-konform, enthält recycelte Materialien
Entdecke die Osprey Talon und Tempest Trekkingrucksäcke bei Bergzeit
Lowe Alpine Cholatse 42:47 und Cholatse ND40:45
Preis-Leistungs-Tipp in Alpin 10/21, Testsieger in Wandermagazin 12/21 und „sehr gut“ in Outdoor 8/21 – empfohlen für mehrtägige Hütten- oder Trekkingtouren mit mäßig viel Gewicht.
Für minimalistisch gehaltenes Trekking ist auf ihn Verlass: Der Cholatse 42:47 von Lowe Alpine ist nicht nur preislich ein echter Tipp, sondern trägt sich auch mit mittleren bis schweren Lasten optimal. Dass in das Raumwunder ganze 45 Liter passen, ist optimal für lange Mehrtagestouren.
Im Test der Alpin punkten auch die vielen Fächer, mit denen sich leicht Ordnung halten lässt. Das Damenmodell Cholatse ND40:45 überzeugt im Praxistest sowohl das Magazin Alpin als auch das Wandermagazin als “nahezu perfekter Mehrtageswanderrucksack”.
- Einsatzgebiet: Bergwandern, Bergsteigen, Trekking
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 1.770 g (Cholatse 42:47) | 1.680 g (Cholatse ND40:45)
Deuter Aircontact Ultra 45+5 SL (Damen)
Den Bergzeit Gewichts-Tipp erhielt die Slim Line Variante des Deuter Aircontact Ultra, der Ultra 45+5 SL, im Praxistest im Juli 2023.
Wie sein Unisex-Pendant (siehe unten, Aircontact Ultra 50+5) wiegt der Aircontact Ultra 45+5 SL nur schlanke 1.200 Gramm. Nichtsdestotrotz überzeugt er mit ausgezeichnetem Tragekomfort, weiß Testerin Selina im Bergzeit Praxistest zu berichten.
Der Kontaktrücken lässt die Last nah und stabil am Rücken sitzen, während das grob strukturierte Mesh Luftzirkulation ermöglicht. Alles in allem ein gelungener Kompromiss aus Komfort, Laststabilität, geringem Gewicht und Belüftung, so ihr Fazit.
- Einsatzgebiet: Bergsteigen, Trekking, Bergwandern
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 1.210 g
- Nachhaltigkeit: Fair Wear Foundation, Grüner Knopf, PFC-freie Imprägnierung, bluesign-konform, enthält recycelte Materialien
Die Unisex-Variante zum Ultra 45+5 SL ist das folgende Modell:
Deuter Aircontact Ultra 50+5 (Unisex)
Editor’s Choice Award in Outdoor 04/22 – empfohlen für Freunde des Leichttrekkings und alle, die es werden wollen – bequemer lässt sich das Gepäck kaum tragen.
Ein echtes Highlight unter den Leichttrekking-Rucksäcken: Der Deuter Aircontact Ultra 50+5 bringt federleichte 1.210 Gramm auf die Waage und trägt sich im Praxistest des Magazins Outdoor „mit bis zu 15 Kilo Beladung traumhaft komfortabel“.
Das liegt vor allem am beweglich aufgehängten Hüftgurt und der Rückenplatte, die sich flexibel anschmiegt, ohne einzuengen. Auch an den Schultern sitzt der neue Aircontact quasi perfekt.
- Einsatzgebiet: Bergsteigen, Trekking, Bergwandern
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 1.210 g
- Nachhaltigkeit: Fair Wear Foundation, Grüner Knopf, PFC-freie Imprägnierung, bluesign-konform, enthält recycelte Materialien
Deuter Aircontact Lite 50+10 und 45+10 SL
Bergsteiger-Tipp „Hochgebirge“ 07/23 und Kauftipp mit dem Testurteil „sehr gut“ in Outdoor 02/24 – empfohlen fürs Hüttentrekking oder Hochtouren.
Zum Deuter Aircontact Lite 50+10 und 45+10 SL
Mit dem neu überarbeiteten Aircontact Lite 50+10 Rucksack (Herren/Unisex) bzw. Aircontact Lite 45+10 SL Rucksack (Damen, mit kürzerer Rückenlänge) bietet Deuter ein „günstiges Leichtgewicht“, das für Deine Trekkingausrüstung trotzdem ausreichend Stauraum bietet – so urteilt das Outdoor Magazin. Weitere Pluspunkte sind die sehr gute Ausstattung und das angenehme Trageverhalten.
Im Bergsteiger Magazin punktet der funktionelle und komfortable Trekkingrucksack mit längenverstellbarem Tragesystem, weichen Schulter- und Hüftgurten und einen geringen Eigengewicht. Die Bergsteiger-Tester beeindruckte an diesem Trekkingsruckack vor allem der herausragende Sitz auf dem unteren Beckenkamm sowie die überzeugende Lastenverteilung.
- Einsatzgebiet: Trekking, Hüttentouren
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 1.640 g (Modell 50+10) | 1.540 g (Modell 45+10)
- Nachhaltigkeit: Fair Wear Foundation, enthält recycelte Materialien
Entdecke weitere Deuter Aircontact Lite-Modelle im Shop
Deuter Aircontact Core 50+10
„Sehr gut“ in Outdoor 02/22 – empfohlen für Touren mit Zelt und Treks, bei denen viel Stauraum gefragt ist.
Bereits seit Jahren zählen die Aircontact-Rucksäcke von Deuter zu den Bestsellern unter den Trekkingrucksäcken und auch die überarbeitete Version des Aircontact Core 50+10 hält, was sie verspricht. Konkret heißt das: Für Kurztrips mit Zelt und ausgedehnte Hüttenwanderungen eignet sich der Aircontact Core 50+10 laut Outdoor-Magazin „ideal“ – 18 Kilogramm trägt der Rucksack problemlos.
Dazu kommen das recht geringe Eigengewicht und die robusten Materialien. Im Test der Outdoor präsentiert sich das Tragesystem als „sehr bequem“ mit einem sicheren Sitz, sehr guter Belüftung und idealer Lastenübertragung.
- Einsatzgebiet: Trekking
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 2.160 g
- Nachhaltigkeit: Fair Wear Foundation, bluesign-konform, enthält recycelte Materialien
Entdecke die Deuter Aircontact Core Rucksäcke bei Bergzeit
Blue Ice Stache 60 Trekkingrucksack
Testurteil „überragend“ im Leichtequipment-Test der Outdoor 06/24 – für Expeditionstouren entwickelt, überzeugt der Stache 60 von Blue Ice auch als Trekkingrucksack auf Zelttouren.
Der Stache 60 Trekkingrucksack von Blue Ice ist ein Minimalist unter den Trekkingrucksäcken. Im Fazit heißt es: Ein „schnörkelloser Einkammerrucksack, der alles hat, was man braucht“. Trotz seiner Größe mit 60 Litern ist der Rucksack „effektiv komprimierbar“ und bietet zur Organisation zwei Innenfächer und einen abnehmbaren Deckel.
Alles in allem ist der Stache 60 ein „ultimativer Leicht-Trekker“ – durch sein äußerst robustes Material und das leichte Gewicht ist er vielseitig einsetzbar und gewährleistet einen kräfteschonenden Gepäcktransport.
- Einsatzgebiet: Alpinklettern, Bergsteigen, Expedition, Trekking
- Rückensystem: Kontaktrücken
- Gewicht: 825 g
Entdecke die Blue Ice Stache Modelle bei Bergzeit
Osprey Unltd AntiGravity 64 Rucksack
Empfehlung in Outdoor 07/22 – empfohlen für alle, die Wert auf maximalen Tragekomfort legen.
Der „ultimative Trekkingrucksack“ soll er sein, der AntiGravity 64 von Osprey. Nach dem ersten Trekkingrucksack mit Netzrücken (2015) stattet Osprey nun erstmals einen Rucksack mit einem „rutschfesten, im 3D-Druck hergestellten Lendenkissen“ aus.
Damit entsteht ein „superbes, höchst innovatives Tragesystem“, resümiert Tester Frank Wacker nach einmonatigem Test für das Outdoor Magazin. Der Unltd AntiGravity 64 sitzt bequemer, luftiger, leichter und trockener am Rücken als das Vorgängermodell. Auch sonst überzeugt der Rucksack mit seinen Features – trotz innovationsbedingt hohem Preis.
- Einsatzgebiet: Bergsteigen, Trekking, Reise
- Rückensystem: Netzrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 2.500 g
Osprey Atmos AG LT 65 Rucksack
Bergsteiger-Tipp „Lüftung“ 7/2023 – der luftigste Rucksack im Bergsteiger Test sitzt gut und eignet sich laut Test-Jury besonders für Touren in wärmeren Gefilden.
Robuste Netzte an den konkaven Rückseiten ermöglichen beste Kühlung bei Hitze, lobten die Tester den Rucksack und resümieren „top belüftet“ und „ausgezeichneter Halt am Rücken“ mit festem und sicherem Sitz auf dem Beckenring.
- Einsatzgebiet: Wandern, Trekking, Reise
- Rückensystem: Netzrücken
- Gewicht: 1.950 g
Lowe Alpine Cerro Torre 65:85
Empfehlung im Dauertest in Outdoor 01/21 – empfohlen für lange Treks, auch mit spontanen Hikes vom Camp aus.
Gelungene Neuauflage: Der Cerro Torre von Lowe Alpine, das Urgestein der Trekkingrucksäcke, überzeugt auch in der neuesten Version im Dauertest des Outdoor Magazins. Der Zweikammernpacksack mit einem Gesamtvolumen von 91 Litern „liegt satt und kontrolliert an“, ohne einzuengen.
Die Lastenübertragung ist ideal, 25 Kilogramm trägt er mit Vergnügen. Der abnehmbare Deckel lässt sich als Daypack verwenden. Insgesamt ist der Rucksack top ausgestattet, nicht zu schwer und dabei höchst strapazierfähig.
- Einsatzgebiet: Trekking, Reise
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 2.950 g
- Damenvariante: Lowe Alpine Cerro Torre ND 60:80
Entdecke die Lowe Alpine Cerro Torre Rucksäcke bei Bergzeit
Osprey Aether Plus 85 und Ariel Plus 85
„Sehr gut“ in Outdoor 02/21 – empfohlen für Touren, auf denen echte Schwerlasten möglichst angenehm und rückenfreundlich verteilt werden sollen.
Zu den Modellen Aether Plus 85 und Ariel Plus 85 von Osprey
Dass Osprey Rucksäcke kann, beweist der Outdoor-Rucksackhersteller unter anderem mit seinem Trekking-Wunder Aether Plus 85 (Damenvariante: Ariel Plus 85). Stattliche 27 Kilogramm Beladung trägt der Schwerlastenrucksack problemlos, „liegt satt an und verteilt das Gewicht schön gleichmäßig“ – resümiert das Magazin Outdoor in seinem Praxistest.
Der abnehmbare Deckel funktioniert auch wunderbar als Daypack, der Zweikammernpacksack bietet ausreichend Platz und lässt sich „effektiv komprimieren“. Auch die Hüftgurtpolster lassen sich verstellen.
- Einsatzgebiet: Expedition, Trekking
- Rückensystem: Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem
- Gewicht: 2.830 g (Aether Plus 85) | 2.550 g (Ariel Plus 85)
- Nachhaltigkeit: bluesign-konform, PFC-freie Imprägnierung
Entdecke die Osprey Aether und Ariel Plus-Serie bei Bergzeit
Tabelle: Trekkingrucksäcke im Vergleich
Hier findest Du alle Trekkingrucksack-Testsieger im Überblick – sortiert nach Größe. Da ist für jedes Trekking-Abenteuer was dabei!
| Modell | Einsatzzweck | Highlights | Rückensystem | Auszeichnung |
|---|---|---|---|---|
| Osprey Talon 44 (Herren) // Osprey Tempest 40 (Damen) | Bergsteigen, Bergwandern, Mehrtagestouren, Trekking | Leichte und stabile Konstruktion, gute Rückenbelüftung | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Preis-Tipp in Alpin 10/21, "sehr gut" in Wandermagazin 12/21 |
| Lowe Alpine Cholatse 42:47 (Herren) // Lowe Alpine Cholatse ND40:45 (Damen) | Bergsteigen, Bergwandern, Mehrtagestouren, Trekking | Optimale Lastenverteilung, viele Fächer, ergonomisch geformtes Tragesystem | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Preis-Leistungs-Tipp in Alpin 10/21, Testsieger in Wandermagazin 12/21, „sehr gut“ in Outdoor 08/21 |
| Deuter Aircontact Ultra 45+5 SL (Damen) | Bergsteigen, Bergwandern, Mehrtagestouren, Trekking | innovatives Rückensystem, gute Lastenverteilung, leicht | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Bergzeit Gewichts-Tipp 07/23 |
| Deuter Aircontact Ultra 50+5 (Unisex) | Bergwandern, Mehrtagestouren, Trekking | Leichtgewicht, sehr komfortabel, sehr gute Belüftung bei kontrolliertem Sitz | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Editor's Choice Award in Outdoor 04/22 |
| Deuter Aircontact Lite 50+10 (Herren/Unisex) // Deuter Aircontact Lite 45+10 SL (Damen) | Trekking, Hüttentouren | Super Sitz am unteren Beckenkamm, gute Lastenverteilung | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Bergsteiger-Tipp "Hochgebirge" 07/23, Kauftipp und "sehr gut" in Outdoor 02/24 |
| Deuter Aircontact Core 50+10 | Bergwandern, Mehrtagestouren, Trekking | Überarbeitetes Modell, bequem, robust, sicherer Sitz mit idealer Lastenübertragung | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | „Sehr gut“ in Outdoor 02/22 |
| Blue Ice Stache 60 | Alpinklettern, Bergsteigen, Expedition, Trekking | Ultimativ leicht, schnörkellos, effektiv komprimierbar | Kontaktrücken | "Überragend" im Leichtequipment-Test in Outdoor 10/23 |
| Osprey Unltd AntiGravity 64 Damen | Bergsteigen, Trekking, Reise | innovatives Rückensystem mit Netzrücken und Lendenkissen für maximalen Komfort | Netzrücken, verstellbares Rückensystem | Empfehlung in Outdoor 07/22 |
| Osprey Atmos AG LT 65 (Herren) | Trekking, Reise | Durchdachte Features, ausgezeichnete Belüftung, fester Rückenhalt | Netzrücken | Bergsteiger-Tipp "Belüftung" 07/23 |
| Lowe Alpine Cerro Torre 65:85 (Herren) // Lowe Alpine Cerro Torre ND 60:80 (Damen) | Trekking, Reise | Top-Ausstattung, extrem robust, für große Lasten | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | Empfehlung im Dauertest in Outdoor 01/21 |
| Osprey Aether Plus 85 (Herren) // Osprey Ariel Plus 85 (Damen) | Expedition, Trekking | Für schwere Lasten, sehr gute Lastenverteilung, abnehmbarer Deckel als Daypack nutzbar | Kontaktrücken, verstellbares Rückensystem | „Sehr gut“ in Outdoor 02/21 |
Alle Trekkingrucksack-Testsieger auf einen Blick
Worauf achten beim Kauf eines Trekkingrucksacks?
40, 50 oder gar 80 Liter Volumen? Oder reicht doch ein größeres Modell aus der Kategorie Wanderrucksäcke? Wie so oft hast Du auch bei Trekkingrucksäcken die Qual der Wahl, denn die Auswahl am Markt ist riesig. Bist Du Dir noch unschlüssig, wie groß Dein Rucksack sein soll, hilft Dir unser Bergzeit Magazin-Beitrag zum Thema weiter: Welche Rucksackgröße brauche ich?
Bergzeit
Welche Größe Dein Trekkingrucksack haben sollte, hängt unter anderem von der Art und Dauer der Tour ab (zum Beispiel Hüttentour vs. Selbstversorgertour mit Zelt).
Trekkingtouren können leicht mehrere Wochen dauern, umso wichtiger ist es, dass der Rucksack bequem auf deinem Becken und Rücken sitzt und die Last optimal verteilt. Besonders hilfreich sind dabei bewegliche Hüftflossen bzw. ein verstellbares Rückensystem. Was Rucksäcke für Damen und Herren unterscheidet, erfährst Du hier. Und wie Du Deinen Rucksack einstellst, damit er perfekt auf Deinem Rücken sitzt, zeigt Dir unser Bergzeit Experte Arnold: Rucksack richtig einstellen: So geht’s
Überlege Dir außerdem im Voraus, welche Ausstattungsmerkmale Dir wichtig sind – die Fächer sollten gut organisiert und leicht erreichbar sein. Pickelhalterung, Stockhalterung oder ein abnehmbarer Deckel, den Du als Daypack verwenden kannst, unterstützen je nach Einsatzzweck Deine Touren und sorgen dafür, dass Deine Ausrüstung zum richtigen Zeitpunkt einsatzbereit ist.
Eine große Auswahl an Trekkingrucksäcken findest Du hier bei Bergzeit
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