Langlaufausrüstung (247 Artikel)

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Langlauf-Ausrüstung: Perfekt ausgestattet für Dein Winterabenteuer

Langlaufen ist eine faszinierende Sportart, die Ausdauer und Technik gleichermaßen fordert und fördert. Um dafür optimal vorbereitet zu sein, ist die richtige Langlauf-Ausrüstung entscheidend. 

Dazu gehören Langlaufskier, die auf Deinen bevorzugten Stil – Klassik oder Skating – abgestimmt sind, sowie die passenden Stöcke für optimalen Vortrieb. Wichtige Bestandteile sind außerdem bequeme, gut sitzende Schuhe, die zu Deinem Bindungssystem passen. Ergänzt wird das Equipment durch hochwertige Funktionskleidung, die Feuchtigkeit ableitet, isoliert und vor Wind und Kälte schützt.

Welche Skilanglauf-Ausrüstung braucht man?

Die Grundausrüstung für den Skilanglauf besteht also aus Skiern, Schuhen, Stöcken und der passenden Bekleidung. Langlaufski gibt es in zwei Haupttypen: Klassik-Ski, die lang und schmaler sind und Skating-Ski, die hingegen kürzer und steifer sind. Die Wahl hängt von Deinem bevorzugten Stil ab.

Auch bei den Stöcken ist die Länge entscheidend: Während Klassik-Stöcke bis auf Schulterhöhe reichen, sind Skating-Stöcke etwas länger, um einen optimalen Abdruck zu ermöglichen.

Tipp für Anfänger: Wenn Du mit dem Langlaufen beginnst, eignet sich die klassische Technik besonders gut. Sie orientiert sich an der natürlichen Gehbewegung und ist daher leichter zu erlernen als der Skating-Stil. Beim klassischen Langlauf gleitest Du auf parallel gespurten Loipen, was Dir mehr Stabilität gibt und das Erlernen der Bewegungsabläufe erleichtert. 

Schuhe und Bindung

Wichtig sind auch gut sitzende Schuhe, die mit dem jeweiligen Bindungssystem kompatibel sein müssen. Sie müssen eng sitzen und für den gewählten Stil geeignet sein. Sie bieten Halt und Stabilität sowie gute Isolation bei winterlichen Temperaturen. 

Beim Bindungssystem kannst Du zwischen NNN (New Nordic Norm) und SNS (Salomon Nordic System) wählen, beide Systeme garantieren eine sichere Verbindung zwischen Schuh und Ski:

  • NNN-Bindungen: Zwei parallele Schienen für optimalen Halt.
  • SNS-Bindungen: Einzelne Führungsschiene (etwas seltener im Einsatz).

Funktionskleidung

Funktionskleidung soll bei jedem Wetter warm und trocken halten. Deshalb kleidet man sich in der Regel in drei Schichten, um diese Anforderungen zu erfüllen:

  • Basisschicht (Unterwäsche): Atmungsaktiv und feuchtigkeitsableitend.
  • Mittelschicht: Isolierende Schicht, die Wärme speichert.
  • Außenschicht: Schützt vor Wind, Schnee und Kälte.

Langlauf-Ausrüstung kaufen: So findest Du das Richtige

Bergzeit bietet für Anfänger und Fortgeschrittene das passende Langlauf-Equipment. Gerade für Einsteiger empfiehlt sich ein Komplettset aus Ski, Stöcken und Schuhen, da es günstiger ist und alle Komponenten perfekt aufeinander abgestimmt sind. Die Kosten für eine komplette Langlauf-Ausrüstung liegen in der Regel zwischen 300 und 600 Euro, je nach Qualität und gewählter Marke – so findest Du garantiert die passende Ausrüstung.