Alexander Römer

Alexander Römer, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer verbrachte über 20 Jahre fast täglich in den Bergen. Seine große Leidenschaft ist das Tourengehen und Freeriden. So gründetet er vor 6 Jahren das Lawinencamp Bayern, wo er Jugendliche und Erwachse zum Thema Lawinensicherheit in Theorie und Praxis ausbildet und sensibilisiert. Darüber informiert er auch auf seiner Seite alpinwerkstatt.de.

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Sportarten-Tipps

Bergzeit

Abenteuer Klettersteig 5. Juni 2024

So geht Klettersteiggehen: Grundwissen und nützliche Tipps

Klettersteiggehen erfreut sich großer Beliebtheit. Denn auf einem Klettersteig kann man sich, auch ohne ein extremer Kletterer zu sein, mit einem Klettersteigset gut gesichert in senkrechte Felswände wagen. Ungeübt und unerfahren solltest Du dennoch nicht einfach losziehen. Bergführer Alex Römer fasst zusammen, was Du vor einer Tour am Klettersteig wissen und bedenken solltest. Jetzt lesen

Sportarten-Tipps

Bergzeit

Geschmeidig bleiben 30. März 2020

Dehnübungen fürs Klettern – für Beweglichkeit und Regeneration

Klettern ohne Stretching ist wie Autofahren ohne Öl. Wie Du richtig dehnst und was Du dabei beachten musst, erklärt der Sportphysiotherapeut und staatlich geprüfte Berg- und Skiführer Alexander Römer. Übrigens: Das folgende Dehnprogramm eignet sich hervorragend für kletterfreie Tage zuhause - so bleibst Du schön beweglich und bist für Deine nächste Klettertour perfekt vorbereitet. Jetzt lesen

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Bergzeit Magazin - Dein Blog für Bergsport & Outdoor

Willkommen im Bergzeit Magazin! Hier findest Du Produkttests, Tourentipps, Pflegeanleitungen und Tipps aus der Outdoor-Szene. Von A wie Alpspitze bis Z wie Zwischensicherung. Das Redaktionsteam des Bergzeit Magazins liefert zusammen mit vielen externen Autoren und Bergsport-Experten kompetente Beiträge zu allen wichtigen Berg- und Outdoorthemen sowie aktuelles Branchen- und Hintergrundwissen.