„Wenn ich mich gut fühle und im Flow bin, gebe ich Vollgas.“ Und Vollgas gibt Ultraläufer Florian Neuschwander ziemlich oft: 100 Kilometer Weltrekord auf dem Laufband, 550 Kilometer und über 10.000 Höhenmeter vom Ort Laufen in der Schweiz zum Ort Laufen an der deutsch-österreichischen Grenze laufen oder diverse „Fastest Known Times“ um die bekannten Seen im Süden Deutschlands.
Nicht nur die Lauf-Bubble verfolgt mittlerweile den entspannten Typ mit dem Schnauzer auf seinen Social-Kanälen. Höchste Zeit also, ihn auch einmal in den Bergzeit Podcast einzuladen.
Garmin
Schnauzer und Sportuhr: Florian Neuschwander lässt sich nicht in eine Schublade stecken.
Kooperationspartner in dieser Folge: Garmin
Der Marathon in Bestzeit, über alle Berge mit dem Rad, in Topform durchs Leben – Garmin bringt Menschen auf der ganzen Welt auf ihren Weg, motiviert sie und führt sie ans Ziel. So wie unseren Podcast-Gast Florian Neuschwander.
Florian Neuschwander im Bergzeit Podcast: Inhalt & Timecodes
- [1:55] Warm-Up mit Flo
- [3:40] Flos FKT-Versuch an der Hochstaufen-Runde
- [7:10] Wie alles begann: Wie wird man Profi-Läufer?
- [11:20] Wie sieht der Alltag von runwiththeflow aus?
- [13:00] Alles rund um Flos Projekte
- [14:10] Kannst oder willst Du Dich nicht zwischen Straße & Trail entscheiden?
- [15:20] Das Projekt „Von Laufen nach Laufen laufen“
- [18:10] Der Unterschied zwischen Straße & Trail inkl. den Communities
- [22:00] Die Entwicklung des Trail-Sports
- [23:25] Mit dem Flow gehen vs. Druck von außen: Wie geht das zusammen?
- [27:50] Wie wichtig sind Daten für Flo im Training? Auf welche Daten schaust du?
- [32:40] Die neue Garmin Fenix 8
- [33:00] Flos neues Projekt – München zur Zugspitze in neuer Bestzeit
- [36:52] Projekt- vs. Wettkampffokus. Warum macht Flo gerne freie Projekte?
- [39:00] Wie wichtig ist Flo Personal Branding? Alles über seinen Online-Auftritt und die Social Media-Präsenz
- [49:00] Flos Recovery & vegane Ernährung
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