Inhalt
- Fußlänge messen, um Schuhgröße zu ermitteln
- Video: So findest Du die richtige Schuhgröße
- Zugaben bei Freizeit-, Lauf-, Berg- & Kletterschuhen
- Was beeinflusst die Schuhgröße zusätzlich?
- Welche Größensysteme gibt es und wie berechnet man Schuhgrößen?
- Schuhgrößentabellen für Damen, Herren, Kinder
- Schuhgrößentabellen für Skischuhe
Fußlänge messen, um Schuhgröße zu ermitteln
Die Fußlänge ist die Grundlage, um Deine Schuhgröße bestimmen zu können. Da Schuhgrößen keiner Norm unterliegen können Angaben wie 37, 39 1/3 oder 7,5 nur eine Orientierung bieten. Besser ist es daher, die gemessene Fußlänge samt der nötigen Zugabe mit der Innenschuhlänge zu vergleichen.
Anleitung Fußlänge messen
So vermisst Du Deine Füße per Wand-Strich-Methode.
- Blatt platzieren
Platziere ein weißes Blatt bündig an einer senkrechten Wand ohne Sockelleiste und fixiere es mit Klebestreifen.
- Fuß platzieren
Steig mit beiden Füßen auf das Blatt und platziere Dich so, dass die Fersen sanft die Wand berühren. Das Blatt sollte nicht knittern.
- Fußlänge markieren
Markiere die längste Stelle beider Füße mit einem kurzen Strich. Diese muss nicht zwangsläufig an der großen Zehe liegen. Idealerweise übernimmt das Anzeichnen eine zweite Person, da auch herunterbeugen das Maß verfälschen kann.
- Messen
Miss nun die Abstände von beiden Markierungen zur Fersenkante, um Deine Fußlänge zu bestimmen. Das Maß des längeren Fußes gilt.
- Addiere die nötige Zugabe
Die erforderliche Innenlänge des Schuhs bekommst Du, indem Du 1,5 cm als Standard-Zugabe zur Fußlänge addierst. Je nach Schuhtyp (Bergschuhe, Laufschuhe, Kletterschuhe etc.) kann die Zugabe für den Zehenspielraum etwas größer oder kleiner ausfallen.
Bergzeit
Anleitung: So misst Du Deine Fußlänge richtig!
Wichtig beim Messen der Fußlänge ist, immer beide Füße zu vermessen. Denn unterschiedlich geformte Füße sind beim Menschen eher normal als eine Ausnahme.
Bei der Zuordnung in der jeweiligen Schuhgrößentabelle richtest Du Dich nach dem größeren der beiden Füße. Ebenfalls zu beachten: Ähnlich wie Hände sind auch Füße abends minimal „größer“ als morgens. Wer ganz sicher gehen möchte, misst also am besten nicht direkt nach dem Aufwachen.
Wenn Du Deine Fußlänge oder Innenlänge kennst, findest Du im Bergzeit Shop in den Größentabellen des jeweiligen Schuhherstellers direkt beim Produkt die passende Schuhgröße. Auch die weiter unten im Beitrag aufgeführten Schuhgrößentabellen für Herren, Damen, Kinder und Skischuhe können Dir – neben den Herstellertabellen – beim Umrechnen und zur Orientierung helfen.
Video: So findest Du die richtige Schuhgröße
- Um eine möglichst genaue Angabe zur Fußlänge zu erhalten, misst Du Deine Füße am besten barfuß und am späteren Nachmittag.
- Idealerweise platzierst Du Blatt und Füße an einer senkrechten Wand.
- Es genügt, wenn Du die längste Stelle vom Fuß mit einem kurzen Strich markierst.
- Verwende dafür einen dünnen Stift oder eine Kugelschreibermiene.
- Optimal ist, wenn Dir jemand beim Anzeichnen hilft.
- anschließend misst Du den Abstand bis zur Fersenkante.
Zugaben bei Freizeit-, Lauf-, Berg- & Kletterschuhen
Die Zugabe für den Spielraum in der Zehenbox beträgt in der Regel 1 bis 1,5 cm. Bei einigen Sport- und Outdoorschuhen gibt es jedoch Abweichungen und die Innenlänge sollte somit etwas größer oder kleiner ausfallen. So empfiehlt sich bei Bergschuhen etwas mehr Zugabe, während „Zehenfreiheit“ bei Kletterschuhen in der Regel „zu groß“ bedeutet.
- Freizeitschuhe: hier genügen in der Regel 1 bis 1,5 cm.
- Laufschuhe: Bei Lauf- und Trailrunningschuhen sollten vorne etwa 1,5 bis 2 cm Platz bleiben.
- Bergschuhe: Wie auch bei Laufschuhen sollte man seinen Zehen etwas Luft lassen, vorne etwa 1,5 bis 2 cm.
- Kletterschuhe: Bei Kletterschuhen handelt es sich um einen Sonderfall: Nachdem hier bei den Zehen vorne in der Regel kein Platz bleiben soll, sind Fußgröße und Schuh-Innenlänge meist identisch.
Was beeinflusst die Schuhgröße zusätzlich?
Ein Fußabdruck alleine macht noch keine Schuhgröße. Denn je nachdem, wo Du misst, kann die Länge ganz unterschiedlich ausfallen. Richtig zu messen ist daher ein Muss! Zusätzliche Schwierigkeiten bei der Suche nach passendem Schuhwerk bereiten Breite, Fußform allgemein, die Höhe des Spanns und weitere individuelle Faktoren.
Aus diesem Grund verwenden die allermeisten Sport- und Outdoorschuster die Leistenlänge als Grundlage für ihre Größenangaben. Diese berücksichtigt zur angenommenen Fußlänge in der Regel bereits zusätzlich rund 1,5 bis 2 cm Freiraum nach vorne für die Zehen – die genaue Zugabe ist jedoch je nach Hersteller, Schuhform und Absatzhöhe wiederum sehr variabel. Die Weite ergibt sich proportional und nur in Ausnahmen – zum Beispiel bei Hanwag gibt es besonders weite oder schmale Ausführungen desselben Schuhmodells.
Welche Größensysteme gibt es und wie berechnet man Schuhgrößen?
Weltweit durchgesetzt haben sich vier unterschiedliche Größenangaben: EU-Größen, UK-Größen, US-Größen und Mondopoint.
EU-Größen
Die Europäischen Schuhgrößen sind das in Deutschland gebräuchliche Maß. Zu Grunde liegt der „Pariser Stich“, eine Maßeinheit der Schuster, die ihre Wurzeln um 1800 in Frankreich hat. Als Bezugsgröße dient die bereits erwähnte Leistenlänge in Zentimeter, die durch 0,667 cm (2/3 cm = ein Pariser Stich) geteilt wird. Einfacher ist die Berechnung mit der Formel Leistenlänge in Zentimeter mal 1,5. Damit ergibt sich aus 27,5 cm Leistenlänge eine Schuhgröße von 41,25. Da in Europa nur halbe Größen angegeben werden, entspricht dies aufgerundet einer EUR 41,5. Gelegentlich findet man auch Angaben wie 41 1/3 oder 2/3. Dies ergibt sich aus den Umrechnungen von UK- oder US-Größen.
Formeln zum Umrechnen der Schuhgröße
Nach dem Pariser Stich: Leistenlänge in cm / 0,667
bzw. (Fußlänge + 1,5 cm) / 0,667
Alternativ: Leistenlänge in cm x 1,5
bzw. (Fußlänge +1,5 cm) x 1,5
UK-Größen (britische/englische Schuhgrößen)
In Großbritannien und Nordamerika gilt bei Schuhen die Maßeinheit „Barley corn“ (Gerstenkorn), die 1/3 Zoll entspricht. Anders als bei Mondopoint oder Europäischer Schuhgröße gibt es verschiedene „Nullpunkte“ für Kinder und Erwachsene. Die Größe 0 markiert jeweils die „kleinste praktikable Leistenlänge“ für Kinder-, Damen- und Herrenschuhe der kleinsten Größe. Berechnet wird die UK-Schuhgröße bei Erwachsenen mit der Formel Leistenlänge in Zoll mal 3 minus 25. Bei Kindergrößen werden 12, statt der 25 abgezogen. Das klingt komplizierter als es ist: Eine Leistenlänge von 27,5 cm entspricht umgerechnet in Zoll (geteilt durch 2,54) 10,83 Zoll. Mal drei ergibt 32,46, abzüglich 25 bedeutet Schuhgröße UK 7,5 (gerundet).
US-Größen
Die amerikanischen Schuhgrößen machen alles noch etwas komplizierter, da es in Nordamerika zwei gängige Messmethoden gibt und gleichzeitig die Nullpunkte für Damen, Herren und Kinder unterschiedlich gesetzt werden. Hinzu kommt, dass manche Hersteller die Fußlänge, andere hingegen die Leistenlänge als Grundwert verwenden. Eine genaue Aufstellung der Berechnungsformeln würde den Rahmen dieser Übersicht sprengen. Schuhe von US-Marken im Bergzeit Shop lassen sich mit Hilfe der beim Produkt hinterlegten Größentabellen einschätzen.
Mondopoint (MP)
Fußlänge und Breite sind die Referenzgrößen des Mondopoint-Systems. Dabei gelten jeweils die größten Werte in Millimeter oder Zentimeter. Dieses System ist beim Militär Standard, bei Skischuhen hat sich die Längenangabe ohne die Weite als Zentimeter-Wert in 0,5-Zentimeter-Schritten durchgesetzt. Ein Fuß mit einer absoluten Länge von 27,5 cm entspricht also MP 27,5.
- Mehr erfahren: Mondopoint-Umrechnung und Größentabelle bei Skischuhen
Schuhgrößentabellen für Damen, Herren, Kinder
Beachte: Die nachfolgenden Tabellen geben Normmaße wieder. Wo Hersteller-Tabellen vorliegen, findest Du diese im Bergzeit Shop unter „Größentabelle“ beim jeweiligen Produkt.
Schuhgrößentabelle Damen
| Fußlänge | Innenlänge | EU | UK |
|---|---|---|---|
| 21,8 cm | 23,3 cm | 35 | 2,5-3 |
| 22,5 cm | 24 cm | 36 | 3-3,5 |
| 23,2 cm | 24,7 cm | 37 | 3,5-4,5 |
| 23,8 cm | 25,3 cm | 38 | 4,5-5 |
| 24,5 cm | 26 cm | 39 | 5-6 |
| 25,2 cm | 26,7 cm | 40 | 6-6,5 |
| 25,8 cm | 27,3 cm | 41 | 7-7,5 |
| 26,5 cm | 28 cm | 42 | 7,5-8,5 |
| 27,2 cm | 28,7 cm | 43 | 8,5-9 |
Schuhgrößentabelle Herren
| Fußlänge | Innenlänge | EU | UK |
|---|---|---|---|
| 23,8 cm | 25,3 cm | 38 | 5 |
| 24,5 cm | 26 cm | 39 | 5,5-6 |
| 25,2 cm | 26,7 cm | 40 | 6-6,5 |
| 25,8 cm | 27,3 cm | 41 | 7-7,5 |
| 26,5 cm | 28 cm | 42 | 7,5-8,5 |
| 27,2 cm | 28,7 cm | 43 | 8,5-9 |
| 27,8 cm | 29,3 cm | 44 | 9-10 |
| 28,5 cm | 30 cm | 45 | 10-10,5 |
| 29,2 cm | 30,7 cm | 46 | 11-11,5 |
| 29,8 cm | 31,3 cm | 47 | 11,5-12 |
| 30,5 cm | 32 cm | 48 | 12,5-13 |
| 31,2 cm | 32,7 cm | 49 | 13-14 |
| 31,8 cm | 33,3 cm | 50 | 14-15 |
| 32,5 cm | 34 cm | 51 | 15 |
Schuhgrößentabelle Kinder
| Fußlänge | Innenlänge | EU | UK |
|---|---|---|---|
| 13,2 cm | 14,7 cm | 22 | |
| 13,8 cm | 15,3 cm | 23 | |
| 14,5 cm | 16 cm | 24 | 7,5k |
| 15,2 cm | 16,7 cm | 25 | 7,5k-8,5k |
| 15,8 cm | 17,3 cm | 26 | 8,5k |
| 16,5 cm | 18 cm | 27 | 9,5k |
| 17,2 cm | 18,7 cm | 28 | 9,5k-10,5k |
| 17,8 cm | 19,3 cm | 29 | 10,5k-11,5k |
| 18,5 cm | 20 cm | 30 | 11,5k-12,5k |
| 19,2 cm | 20,7 cm | 31 | 12,5k |
| 19,8 cm | 21,3 cm | 32 | 12,5k-13,5k |
| 20,5 cm | 22 cm | 33 | 13,5k-1 |
| 21,2 cm | 22,7 cm | 34 | 1-2 |
| 21,8 cm | 23,3 cm | 35 | 2,5-3 |
| 22,5 cm | 24 cm | 36 | 3-3,5 |
| 23,2 cm | 24,7 cm | 37 | 3,5-4,5 |
| 23,8 cm | 25,3 cm | 38 | 4,5-5 |
| 24,5 cm | 26 cm | 39 | 5-6 |
Schuhgrößentabellen für Skischuhe
Mondopoint Umrechnungstabelle Damen & Herren
| Mondopoint | EU-Größe | UK-Größe |
|---|---|---|
| 22 | 34,7 | 2-2,5 |
| 22,5 | 35,7 | 2,5-3 |
| 23 | 36,3 | 3,5 |
| 23,5 | 37,0 | 4 |
| 24 | 38,0 | 4,5 |
| 24,5 | 38,7 | 5 |
| 25 | 39,0 | 5,5-6 |
| 25,5 | 40,3 | 6-6,5 |
| 26 | 41,0 | 7 |
| 26,5 | 41,7 | 7,5 |
| 27 | 42,3 | 8 |
| 27,5 | 43,0 | 8,5-9 |
| 28 | 44,0 | 9-9,5 |
| 28,5 | 44,7 | 10 |
| 29 | 45,3 | 10,5 |
| 29,5 | 46,3 | 11 |
| 30 | 47,0 | 11,5-12 |
| 30,5 | 47,7 | 12-12,5 |
| 31 | 48,0 | 13 |
| 31,5 | 49,3 | 13,5 |
| 32 | 49,7 | 14 |
Mondopoint Umrechnungstabelle Kinder
| Mondopoint | EU-Größe | UK-Größe |
|---|---|---|
| 18 | 28,5 | 10,5K |
| 18,5 | 29,5 | 11K |
| 19 | 30,0 | 11,5K |
| 19,5 | 30,5 | 12-12,5K |
| 20 | 31,5 | 13K |
| 20,5 | 32,7 | 13,5K |
| 21 | 33,3 | 1 |
| 21,5 | 34,0 | 1,5 |
| 22 | 34,7 | 2-2,5 |
| 22,5 | 35,7 | 2,5-3 |
| 23 | 36,3 | 3,5 |
| 23,5 | 37,0 | 4 |
| 24 | 38,0 | 4,5 |
FAQs Schuhgrößen
Wie bei Bekleidung gibt es auch bei Schuhen kein international gültiges System, nach dem Größen bestimmt werden. Auch die Messmethoden haben keinen einheitlichen Standard. Jeder Hersteller verwendet zudem andere Leisten, so dass die auf einem Schuh angegebene Schuhgröße selten darüber aussagt, ob dieser wirklich passt.
Anhand der gemessenen Fußlänge und der Innenschuhlänge der Schuhe kannst Du bestimmen, ob ein Schuh lang genug ist. Die Passform überprüfst Du bei der Anprobe.
Klappt zumindest in der Theorie: Je nach Schuh nimmst Du zu Deiner gemessenen Fußlänge 1,5 bis 2 Zentimeter dazu und multiplizierst sie mit dem Faktor 1,5 (also (Fußlänge +1,5 cm) x 1,5. Für speziellere Ansprüche wie etwa Kletterschuhe lies noch einmal das Kapitel Zugaben bei Freizeit-, Lauf-, Berg- & Kletterschuhen.
Fazit
Die Fußlänge an sich ist zwar einfach messbar und auch Größen- und Umrechnungstabellen liefern rasche Infos. Aber je nach Fußform ist es trotzdem schwierig die perfekte Passform herauszufinden. Ob Spannhöhe, Fußweite und Zehenform zum Leisten einer bestimmten Outdoor-Schuhmarke passen, lässt sich letztlich nur über eine Anprobe herausfinden. Wie ein Schuh passen soll, ob und wie viel Spielraum erforderlich ist, hängt zudem auch vom Schuhtyp bzw. vom Einsatzzweck ab.
Hier geht’s zu den Schuhen im Bergzeit Shop:
Zum ShopMehr zum Thema Outdoorschuhe
- Testsieger: Die besten Wanderschuhe und Bergstiefel
- Wander- und Bergschuhe: Welche Kategorie für welchen Einsatz?
- Schuhe mit Gore-Tex: Kaufberatung und Produktübersicht
- Wanderschuhe pflegen – eine Anleitung in 5 Schritten
- Testsieger: Die besten Kletterschuhe
- Kletterschuhe & Boulderschuhe für Anfänger
- Wie finde ich die richtige Größe bei Kletterschuhen?